6 strategier: Sådan “sælger” du den daglige motion
Vi ved, at motion er godt og sundt, men den viden er ikke altid nok til at sælge ideen om en rask gå- eller løbetur på en regnfuld og blæsende efterårsdag. Hverken til os selv eller vores patienter. Nu er … Read More
Skal alle dine patienter sprudle som ham her?
Hvorfor bliver nogle patienter glade for at træne, mens andre aldrig rigtig kommer i gang? Det skyldes, at de har fundet den helt rigtige motivation for at ændre vaner og en træningstilgang, der passer ind i netop deres liv og tankegang. Heldigvis findes der spændende metoder, … Read More
Pimp din hverdag – og træf de rigtige valg
Vores omgivelser betyder rigtig meget for vores evne til at træffe de rigtige valg – uanset om vi vil spise sundere, dyrke mere motion eller være bedre til at lægge mobilen fra os. Se her, hvor let det er at gøre en … Read More